Dynamic norms are trends of particular behaviors becoming more popular. Communicating such norms can be a good nudge to ignite behavior change. This has successfully been done to increase vegetarian food choices in restaurants – but the details matter.
Med en tydlig visuell påminnelse som, istället för att visa den orörda originalprodukten, faktiskt visar hur avfallet ser ut när det slängs, i dess förvrängda form, kan mer återvinningsbart avfall slängas i återvinningen istället för i restavfall.
Ibland glömmer vi bort att källsortera vårt avfall eller sorterar det fel när vårt fokus ligger på annat. För att få fler att slänga avfallet rätt kan det vara smart att väcka vårt mer reflekterande tänkande genom tydliga skyltar som ställer passande frågor.
Ibland kan det vara lättare att anamma ett nytt beteende när man gjort något liknande förr. Genom att få människor att göra saker kopplade till återvinning blir det en del av självbilden och sannolikheten för att personen faktiskt börjar källsortera ökar.
De flesta människor vet så klart att det inte är bra för vare sig djur eller människor att slänga fimpar på marken. Ändå är fimpar på många platser det vanligaste skräpet. Att göra det roligare eller mer intressant att fimpa genom att låta rökare rösta med sin fimp i en s.k. fimpomat har visat sig vara en effektiv metod på flera håll i världen.
Nedskräpning på offentliga platser är ett stort problem. En insats som visat sig vara effektiv mot detta är skräpplockarstationer med nudgande och humoristiska uppmaningar till besökarna att själva plocka upp skräp med hjälp av bekvämt placerade specialpåsar.
Vi påverkas i högre utsträckning än vi tror av vad andra människor tycker och gör. Detta stämmer t.o.m. om dessa andra människor bara liknar oss på konstiga sätt som inte borde spela roll. Hotell och liknande inrättningar kan nyttja detta.
För att spara på jordens resurser behöver vi vara mer sparsamma med vårt vatten. Offentliga åtaganden har visat sig vara en effektiv nudge för att ändra beteenden. Att synliggöra sitt åtagande för sig själv och andra med hjälp av klistermärken är därför en metod som kan ha stort genomslag.
Engångsartiklar är ett onödvändigt ont för naturen, och vi borde verkligen försöka styra till andra lösningar så ofta det går. Att göra det lite svårare för människor att välja exempelvis engångsmuggar vid kaffeautomaten kan ha större genomslagskraft än man tror.
För att en tygpåse skall ge en miljövinst framför en plast- eller papperspåse krävs det att man använder den hundratals gånger. Därför är det himla synd när man glömmer den hemma. Här har vi samlat ett gäng nudgar som hjälper till att komma ihåg tygpåsen.
Vid otydliga signaler om hur skräpet skall sorteras blir det lätt så att man slänger det i brännbart eftersom man inte vill göra fel. Därför är det viktigt att sopkärl och deras skyltar ger tydliga instruktioner, så att fler kan sortera sitt skräp korrekt utan problem.
För att motverka att hungriga personer tanklöst slevar upp mer mat än de kan äta på tallriken kan man använda sig av olika typer av nudgar. Exempelvis kan man använda mindre byttor eller lägga på ett lock för att öka friktionen att ta mat.
Många hotellgäster tänker inte särskilt noga innan de slänger handdukar som bara använts en gång i tvätten. Något som kan få fler gäster att faktiskt återanvända sin handduk är att donera en summa till en miljöorganisation i gästens namn och tydligt informera om detta.
Det är ofta effektivt att uppmuntra ett önskvärt beteende med positiva budskap. Ett roligt och effektivt sätt att uppmärksamma bra saker man gjort för miljön, antingen som individ eller som grupp, vore kanske att sätta upp skyltar som tydliggör framgången.
Påminnelser om vad ens handlingar har för konsekvenser i precis rätt ögonblick kan ha stor genomslagskraft. Att påminna om varifrån pappret kommer på behållaren för pappershanddukar på toaletten eller i köket kan därför hjälpa till att hålla mängden förbrukat papper nere.
Känner du igen dig i påståendet "Jag har för många klädesplagg som jag inte använder."? Det finns säkert fler omkring dig som håller med. Ett bra tips på hur du kan komma ihåg vilka kläder du skall skänka eller sälja är att använda sig av galgarna.
På soptipparna i Sverige är det vanligt med relativt neutrala benämningar på restavfall, såsom "Brännbart" eller "Övrigt". Att omformulera dessa så att de påkallar personens uppmärksamhet med ett oväntat budskap skulle kunna leda till mer material blir källsorterat.
När vi beställer mat på restauranger tänker vi oftast inte på hur mycket mat som slängs på restaurangen ifråga. Att tydligt få sådan information i samband med besöket skulle kunna öka medvetenheten om att inte bidra till matsvinnet. Kombineras det med beskrivande eller uppmanande budskap kan det bidra till än mer medvetna beslut.
Forskning visar att människor har lättare att ta till sig budskap som ligger i linje med det sinnestillstånd man för tillfället befinner sig i. För att nå fram till kunder med erbjudanden om hållbara alternativ är det därför en god idé att anpassa sina formuleringar till var individen verkar befinna sig mentalt.
Ett effektivt sätt att få människor att tänka till lite extra innan de gör val som påverkar klimatet är visualisering. Genom att visa hur pappershanddukarna man använder för att torka händerna påverkar förbrukningen av regnskog blir det enklare att komma ihåg att inte använda onödigt mycket papper.
Den s.k. nystartseffekten gör att det blir lättare för oss att ändra beteenden t.ex. när vi precis har flyttat. Att göra nyflyttade till automatiska medlemmar i delningsgrupper kan därför leda till att fler nyttjar sådana grupper.
Hur ofta tänker du egentligen på de exakta ingredienserna som finns i maten du köper eller menyvalen du väljer? Antagligen inte särskilt ofta. Om vissa ingredienser byts ut mot mer miljövänliga sådana så kan våra val automatiskt bli mer miljövänliga.
Hälsa är viktigt. Och det verkar vi tycka själva också, för många av oss väljer att ta trappan istället för hissen när vi får en påminnelse – t.ex. om att det är bra för hjärtat eller att hissar lämpar sig bäst för dem som har svårt att ta trappan.
Vår hjärna vill ofta spara energi och vi tenderar därför att följa gamla vanor. Genom att placera kött och vegetariskt på samma ställe i butiken kan kanske de som går på autopilot till köttavdelningen bli påminda om att det finns goda vegetariska alternativ.
Ibland behöver konferenscenter veta på förhand vad deltagarna vill äta. Oftast antar de att nästan alla vill ha kött och har bara en ruta någonstans i anmälningen där de som vill ha “specialkost” kan skriva. Det är bättre att uppmuntra ett ordentligt val.
De flesta av oss är sociala varelser. Hur andra gör påverkar oss, vare sig vi vill eller inte. Därför är det smart att framhäva de personer som gör bra saker. Sådana sociala bevis har visat sig fungera t.ex. för att öka miljövården i jordbruket.
Det är lätt att förutsätta att något så oviktigt som hur menyn ser ut kan spela roll för mycket kött restaurangbesökarna beställer - man vet väl själv vad man är sugen på? Alla tänker dock inte på det här sättet och forskning visar att det faktiskt kan ha stor effekt att gömma undan köttet från menyn.
Betydelsen av trafikljusets färger är något vi lär oss redan som barn. Men den starka association vi har till grönt, gult och rött kan användas mer än bara i trafiken – till exempel i menyer för att signalera vilka rätter som är klimatsmarta och inte.
Restauranger serverar ofta portioner som är svåra att äta upp, och tyvärr är det sällan resterna kommer med hem. Därför är det bra att en förvalsnudge kan öka doggybagging. Bäst av allt? Det är både billigt och roligt och bara fantasin sätter gränser.
